【強檔優惠】L'Occitane 歐舒丹活泉礦物鎖水乳霜 - 15822
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商品訊息描述
L'Occitane 歐舒丹「活泉礦物鎖水乳霜」具有以下特點：
- 糅合透明質酸及普羅旺斯雷奧捷泉水，以維持肌膚水分屏障及鎖住水分的特性聞名。
- 絲絨般的輕盈質地結合保濕啫喱的補水功效及乳霜的柔滑細嫩質感。
- 配方如鎖水磁石般為肌膚鎖住水分，整天散發水潤光澤。
- 改善肌膚天然水分屏障，即時帶來補水效果。
- 肌膚明顯變得飽滿光澤。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
癌友練習「正念」 與癌共處
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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）許多人得知自己罹癌後，整日憂心煩惱，雖然知道把握當下，卻力不從心。嘉義大林慈濟醫院臨床心理中心主任師陳可家說明，把握當下其實就是將思緒專注在目前正在做的事情上，例如好好感受每一口食物、覺察每一次呼吸，暫時將所有情緒放在一邊，讓自己每天少幾分鐘擔憂，給自己一小段時間專注當下與自己同在，而不是把時間用在憂慮還沒發生的事。
正念不是指正確的觀念 而是現在正在發生的心
陳可家主任表示，生病的人之所以會被生病困擾，是因為自己並不是和「生病」在一起，而是與「煩惱」在一起，而這些煩惱會帶出更多煩惱。當疾病無法完全從身體去除時，如果還一直想它、擔憂它，痛苦就會不斷延續，此時需要找到方法和時間將負面情緒切開，否則將會掉入情緒漩渦中，無法自拔。
陳可家表示，我們在做很多事情時，常常都是三心二意，沒有與「自己」同在，可以多練習「正念」。所謂「正念」並不是指正確的觀念，而是指不偏不倚，現在正在發生的「心」。
讓注意力集中在沒有情緒的事情上 感受身體及週遭事物
如何練習正念？陳可家主任分享「吃葡萄乾練習」，先從葡萄乾的外觀、重量、聲音、味道一一專注感受，再用嘴唇感受它的紋路，放入口中後唾液的分泌，用舌頭去感受它的味道、形狀等。當我們專注在這件事情上時，只有和這顆葡萄乾在一起感覺，不需要去想過去、未來，只要專注去品味它，就會感受到很多不同。
很多病友會緊張焦慮，讓身體更不舒服，陳可家主任建議，可以透過覺察呼吸，讓注意力集中在這件沒有情緒的事情上，暫時將情緒放在一邊，靜心覺察氣體進入身體，再從身體出去的過程。每天利用一些時間來做這些練習，可以讓自己不再沈浸在負面情緒裡，或是一直滾進情緒的漩渦，這就是「正念」運用的重點。
陳可家主任建議，每天給自己5至10分鐘，感受當下情緒或身體狀態，去覺察自己身體的反應，也許會發現，情況不像你想像中那麼糟，只是情緒糟。每個人一天都只有24小時，如果每天可以給自己5或10分鐘練習正念，就可以讓自己少掉擔憂，多出無掛礙的心情。不論是生病的人或一般大眾，每天多一小段專注當下的時間，愛自己、關照自己、善待自己，身體會給你好的回應。
高球／3桿洞搞7桿 伍茲落居第35
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記者劉忠杰／綜合報導
3桿短洞花了7桿才結束，而且還是伍茲（Tiger Woods）所打出來的成績？沒錯，伍茲在總獎金1250萬美元（約新台幣3.86億元）的球員錦標賽第2回合，第17洞因為2度把球打下水，最終交出高標準4桿的7桿成績。
▲TPC Swagrass球場第17洞全貌。（圖／翻攝自PGA Tour官網）
也因為第17洞+4的成績，讓伍茲第2回合做了白工，最終以71桿收場，累計2回合低標準3桿的141桿，在全部球員中暫居第39，落後並列領先的2名歐洲球員弗利伍德（Tommy Fleetwwod）、麥克羅伊（Rory McIlroy）達9桿之多。
▲伍茲第17洞花了7桿才搞定。（影片來源：PGA Tour，若遭移除請見諒）
台灣旅美好手潘政琮，第2回合則交出4博蒂、2柏忌的70桿，總計142桿成績也取得晉級後2回合決賽；潘政琮所抓下的4個博蒂中，有1個就是在伍茲打出7桿難看成績的第17洞所拿下。
舉辦球員錦標賽的TPC Swagrass球場，第17洞被評為全球最經典的球洞之一，全長不到160碼的3桿短洞，但「小島狀」的果嶺，四面環水，就連職業球員，也不見得每次都能把球送上果嶺；此洞考驗擊球距離的掌控，不論太遠或太短都不行，而且還要能停球才行，否則小白球是絕對是掉進水池。
TPC Swagrass球場除了舉辦比賽外，也接受一般球友的預約打球，不過所費不貲，18洞打下來，少說超過300美元（約新台幣9266元），不過每位到訪的球友，絕對會來第17洞體驗一番，而且不論把幾顆球打下水池，就是非得要把小白球送上果嶺為止；事實上，球場每隔一段時間就要在水池打撈一番，據了解，被撈起的小白球數量是以萬計算。
APP用戶觀看伍茲如何以7桿打第17洞影片請點此》https://goo.gl/fuCpdz
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