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下面附上一則新聞讓大家了解時事
紐約民代促州府嚴打職場性騷擾 懲戒力度與紐約市相同
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紐約市是全美對性騷擾規範最嚴格的城市，包括州參眾議員、紐約市議員及相關維權組織的代表17日在市議會前集會，呼籲州府在本會期結束前繼續舉行公聽會，讓職場性騷擾受害者的聲音被聽到，並呼籲州府通過相關法案包，保證紐約州對性騷擾的規範和懲戒力度與紐約市同步，全面杜絕性騷擾。
根據紐約市人權局(Commission on Human Rights)數據，2014年至2016年間向該局告發性騷擾的人數增加近50%，85%的性騷擾投訴都發生在工作場合，且很多性騷擾的受害者是新移民，但他們因害怕舉報後會導致自己失去工作，只好保持沉默。
但紐約市去年5月通過「停止性騷擾在紐約市法案」(Stop Sexual Harassment in NYC Act)，使紐約市成了全美對性騷擾最嚴格的城市；該法案包共有11條法案，要求全市所有雇主須在工作場所張貼市人權局有關反性騷擾的海報，對所有雇員定期進行相應培訓，以性別為由來威脅、羞辱或施以讓對方不快的行為等，都可被視為性騷擾進行投訴；此外將性騷擾行為定為違反市人權法，追訴時限從目前的一年延長到三年。
「性騷擾工作小組」(Sexual Harassment Working Group)創始人之一Erica Vladimer表示，今年2月13日該小組前往州府參加性騷擾公聽會，這是紐約州27年來首次就性騷擾相關提案進行公聽，整場公聽持續了超過11小時。
她說，雖然這是一個良好的開端，但州府需在本會期內再進行至少兩次公聽，讓更多受害者的聲音被聽到，並爭取州府早日通過防止和加強懲戒職場性騷擾法案。
州眾議員牛毓琳指出，如果無法從立法層面做出改變，也就難保證工作場所實現零性騷擾；她強調很多工作場所都是男性主導，導致很多暴力的語言和行為得以繼續，很多不應該存在的言論都被大家視為正常，要改變這些狀況，要從州府做起。
律師Miriam Clark表示，紐約市從1995年以來有關保護員工在職場免受性騷擾的立法逐漸嚴格且全面，州府S3817/A7073等法案若能通過，即能保證紐約州一級的立法與紐約市同步。
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39歲男子半夜打呼不治療 因呼吸停止而中風
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每年3月15日是世界睡眠醫學會訂定的世界睡眠日，而睡眠品質很重要大家都知道，但很少人會在出現輕微的睡眠問題時，就去求助醫師。根據荷蘭皇家飛利浦調查橫跨歐、美、亞洲的12個國家、共11,006名成人，發現大部分人都有睡到6.8小時，但卻有67％的人半夜至少會醒來一次，其中又有62％的人會選擇參考網路資訊，根本不會就醫。
打呼不治療會中風的
在調查中，只有1成表示睡眠品質非常好，8成的人都希望改善睡眠品質，台灣睡眠醫學會理事周昆達醫師表示，阻塞型睡眠呼吸中止症是「令人就算睡了也睡不飽的」的冠軍原因，睡覺時上呼吸道反覆塌陷，導致呼吸道阻塞無法呼吸，在重度的患者身上，這樣的情形每晚甚至可以發生5百多次以上，在半夜至清晨這段時間發生猝死的風險是一般人的2.5倍。
但根據調查結果，65%確診為睡眠呼吸中止症的患者「從未治療」或「現已停止治療」，周昆達說，估計全台灣最高有數百萬的患者，他就收治過一名39歲壯年男子，長期打鼾睡不好，確診為重度睡眠呼吸中止症、每小時呼吸中止至少30幾次，但不願意接受治療，3個月後就因為呼吸停止而中風。
周昆達表示，通常年紀較大、男性、肥胖、呼吸道狹小、慢性鼻塞、氣喘、吸菸等人風險會比較高，因為打鼾、白天昏昏欲睡、短暫噎住或倒吸一口氣而清醒過來，長期下來因為睡眠品質不良，會增加癌症、高血壓、心臟病、中風等疾病的風險。
睡不好怎麼辦？
周昆達表示，改善睡眠呼吸中止症可以先從改變生活習慣開始，例如減肥、不喝酒、戒菸或改變睡姿等，過去針對中重度的患者，治療第一線多建議使用陽壓睡眠呼吸器（continuous positive airway pressure, CPAP)，持續維持呼吸道正壓、產生風壓，來防止呼吸道在睡眠時發生塌陷而阻塞。
而今年2月美國睡眠醫學學會發表的治療指引，卻不再強調以疾病嚴重度來界定是否使用陽壓睡眠呼吸器，因此即使是輕度患者也可考慮使用陽壓睡眠呼吸器治療。而配合患者的個人體質不同，也可使用包括口腔矯正器，或是手術治療等。
睡眠呼吸中止症即使短期症狀不顯著，長期也容易有不良的影響，周昆達表示，民眾若有長期打鼾或白天精神不濟等症狀，一定要求助睡眠專科醫師進一步評估與治療。
不是只有睡不著才叫失眠 出現這4種狀況就是睡眠障礙
3成兒童會打呼 小心兒童睡眠呼吸中止症影響智商跟長相！
文／盧映慈 圖／許嘉真 圖片來源：Love photo created by jcomp – www.freepik.com
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