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下面附上一則新聞讓大家了解時事
睡不好衝擊國家經濟!全球失眠正流行
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國際中心/綜合報導
現在人工作繁忙、工作壓力,加上通訊軟體的發達,就算回家都無法好好休息,導致睡眠品質下降。其芬蘭赫爾辛基大學醫院睡眠專家卡勒瓦(Kirsti Kaleva)就提出警告:「失眠症正在全世界流行,睡眠不足恐使國家GDP減少2%」,並呼籲:「雇主允許員工在午餐後,能給予員工小睡片刻。」
▲睡不好衝擊國家經濟!全球失眠正流行。(示意圖/資料照)
綜合外媒報導,睡眠專家卡勒瓦表示,失眠嚴重損害健康,而人體修復極度依賴睡眠品質。如果一個人睡眠不足,恐造成在工作上出錯,影響到整個公司的生產率。此外,卡勒瓦也指出,有調查顯示睡眠不足,已令大部分開發國家損失國內生產總值(GDP)的2%,而目前全球正處於失眠症的高峰期。
對此,卡勒瓦建議,當人睡眠不足能適時給予短暫時間休息相當重要,雇主應允許員工在崗位小睡片刻時間,且眾多研究也顯示,午餐後20分鐘的睡眠能有助於情緒產生積極影響,甚至讓接下來的工作時間更集中精神。(編輯:陳昱哲)
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浪漫詩人不是假裝 心碎真能致人於死
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【健康醫療網報導】
心碎真能致人於死!瑞士研究團隊發現,比起正常人,心碎症候群(broken-heart syndrome)患者處理壓力的腦部區域,功能表現較差。蘇黎世大學附設醫院研究員Jelena Ghadri表示,此病應是一種心腦症候群。
壓力大會心碎症候群 症狀似心臟病
根據《現場科學》報導,「心碎症候群」,又名「章魚壺心肌病變」(takotsubo cardiomyopathy)等名稱,是因為心肌無力造成心臟形狀改變所致。通常在患者經歷重大壓力下發生,例如失去親人,甚至是結婚。
心碎症候群的症狀類似心臟病,包括胸痛和呼吸急促。根據美國遺傳和罕見疾病信息中心,該病症狀後會持續數天至數月,甚至還會致命,但大多數患者都能完全康復,且不會對心臟造成任何永久性損傷。惟目前發病機轉尚不清楚,但專家認為可能與腎上腺素等激素水平升高有關。
掃描患者大腦 特定區域神經連結少
《BBC》報導,為探究心碎症候群發病原因,研究團隊掃描15名心碎症候群女性患者的大腦,與39名正常人的大腦結果進行比較。研究發現,患者的情緒處理相關的大腦區域,與自主神經系統之間的聯結較少,該神經聯結與身體自主機能有關,例如心律等。
事實上,神經元必須相互聯結,才能在腦中發送信號。如果這些聯結太少,大腦不同區域就不能達成良好溝通,維持良好功能,例如對壓力適當反應。
心腦症候群揭密 促心腦專家合作
過去研究顯示,大腦杏仁核中的異常活動,特別是涉及恐懼的區域,與心臟病風險增加有關。然而,團隊沒有在患者發病前進行腦部掃描,因此無法證明神經連結減少造成心腦症候群,或者心腦症候群反過來引發聯結衰退。Jelena Ghadri對此表示,究竟那些大腦部位造成心碎症候群需進一步研究。
英國心肌症主席Joel Rose肯定該項研究,讓神經科學家與心臟病專家能攜手解開謎底,對於這些罕病患者有助益。阿伯丁大學教授Dana Dawson則認為,此研究證實了長久以來的懷疑,心腦互動確實會與疾病相關。
本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。
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